20代の頃と同じダイエットをしても、思うように痩せない――そんな40代のあなたへ。
北海道旭川市で、パーソナルトレーニング・ファスティング・インナービューティー(サプリ)・アウターケア(化粧品)を組み合わせた健康美容サロンを運営している、栗栖です。
看護師として働いていた頃、不規則な生活の中で人生最大体重を更新しました。そこから3ヶ月で10kg痩せた経験があります。その時に気づいたのは、若い頃と同じ「食べない」「頑張る」だけのダイエットでは、40代の体は変わらないということでした。
今は看護師・IBMFファスティングカウンセラー・TRXトレーニングの資格(STC・YFC)を活かしながら、「病気になってからではなく、なる前に整える」お手伝いをしています。
夜についつい食べてしまう、忙しくて運動の時間が取れない、甘いものがやめられない――そんな悩みは、あなただけのものではありません。先生として教えるのではなく、一緒に伴走しながら、40代からの体と向き合うお手伝いをしています。
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